Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2018
|
61,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1609 kcal
|
Fett: 47,13g | Eiw: 124,31g | Kohlh: 175,97g.
Frühstück: Магнит Банан, Геркулесовая Каша на Воде, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе. Mittagessen: Куриная Печень, Тушеные Овощи, Староминский Сыродел Сыр Маасдам, Гречка Отварная. Abendessen: Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Чечевица Вареная. Snacks/Sonstiges: Чечевица Вареная, Омлет с Молоком, Магнит Сыр Маасдам, Зеленый Великан Горошек Консервированный, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Bio Баланс Кефирный 1%, Белый Город Молоко 2.5%, Чай, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Красное. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Innchantik's Gewichtsverlauf
|