Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2018
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85,4 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1114 kcal
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Fett: 40,64g | Eiw: 83,62g | Kohlh: 106,54g.
Frühstück: Томатный Сок, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Сыр Маасдам, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Mittagessen: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Abendessen: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Лента Смесь Орехи + Сухофрукты. mehr...
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2730 kcal
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Bewegung:
Wandern - 15 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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gorgeous1986's Gewichtsverlauf
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