Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2012
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90,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2133 kcal
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Fett: 85,67g | Eiw: 73,02g | Kohlh: 280,62g.
Frühstück: Chocolate Chip Bar, Coffee. Mittagessen: Veggie Delite - 12" Whole Wheat, Water (Bottled), Oatmeal Chocolate Chip, Old Fashioned Plain Donut. Abendessen: Water (Bottled), Smart Spaghetti, Lettuce, Chicken Thigh. Snacks/Sonstiges: Potato Straws, Gala Apples, Chocolate Dip Donut, Cheddar Cheese Bagel, Light Cream Cheese. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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adam247's Gewichtsverlauf
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