Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2018
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67 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1572 kcal
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Fett: 55,46g | Eiw: 147,38g | Kohlh: 125,49g.
Frühstück: Almendras, Kiwi, Fresas, Huevo (Entero), Ultimate Nutricion Iso Sensation 93, UPN Protein Pancake, Olivetto Aceite de Oliva Extra Virgen . Mittagessen: Olivetto Aceite de Oliva Extra Virgen , Clara de Huevo, Aguacate, Papa, Pechuga de Pollo a la Plancha, Papa. Abendessen: Semillas de Lino, Almendras, Banano, Ultimate Nutricion Iso Sensation 93, Quaker Avena en Hojuelas , Semillas Secas de Chía. Snacks/Sonstiges: Granadilla, BSN Amino X, Ultimate Nutricion Iso Sensation 93. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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jairogarciaf6's Gewichtsverlauf
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