Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2018
|
127,1 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 42,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1773 kcal
|
Fett: 45,81g | Eiw: 242,79g | Kohlh: 81,35g.
Frühstück: Alpro Coconut For Professionals, Огурец (с Кожурой), Романов Луг Кефир 1%, Глобус Майонезный Соус Провансаль, Скит Майонезный Соус Легкий, Простоквашино Кефир 1%, Куриные Грудки (Запеченые), Перекресток Авокадо , Сельдерей, Пекинская Капуста. Mittagessen: Клубника, Дикси Творог 1%. Abendessen: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Романов Луг Творог Обезжиренный 1,8%, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Пятерочка Лук Репчатый, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Клубника. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Дикси Творог 1%, Вкуснотеево Творог 0,5%. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vasiedd's Gewichtsverlauf
|