Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2018
|
124,5 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 39,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1354 kcal
|
Fett: 42,52g | Eiw: 162,12g | Kohlh: 102,00g.
Frühstück: Дикси Груша Конференц, Домик в деревне Молоко 0,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Дикси Груша Конференц, Киви, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Редис, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Чеснок, Глобус Майонезный Соус Провансаль, Романов Луг Кефир 1%, Куриная Грудка Отварная, Пекинская Капуста, Салат Айсберг. Mittagessen: Меридиан Молоки Лососевых Рыб. Abendessen: Меридиан Молоки Лососевых Рыб, Творог (Обезжиренный), Красное Яблоко, Дикси Груша Конференц. mehr...
|
Verlust von 2,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vasiedd's Gewichtsverlauf
|