Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2012
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82,8 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 23,9 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1414 kcal
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Fett: 53,55g | Eiw: 59,87g | Kohlh: 184,50g.
Frühstück: 2% milk, totally light 2 go, FiberPlus Antioxidants Cereal - Cinnamon Oat Crunch. Mittagessen: red delicious apple, kroger reduced fat macaroni and cheese, papa john's thin cheese. Abendessen: frozen yogurt, sonic jr. double cheeseburger, kraft lite italian dressing, tri color rotini, broccoli flowerets, cucumber, parmesan cheese. Snacks/Sonstiges: orange. mehr...
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2834 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden, Sitzen - 2 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Dehnen (Yoga) - 45 Minuten, Stehen - 30 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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hollipop's Gewichtsverlauf
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