Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2018
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63,9 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1210 kcal
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Fett: 26,08g | Eiw: 102,89g | Kohlh: 134,58g.
Frühstück: Pirkka Smoothie Marjasekoitus, Valio Profeel Heraproteiinilisä, K-Menu Omenamehu. Mittagessen: Valio Profeel Heraproteiinilisä, Rainbow Smoothie Hedelmät Ananas-Mango-Papaija, K-Menu Omenamehu. Abendessen: Uncle Ben's Välimeren Riisi, Atria Naudan Minuuttisuikale. mehr...
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3901 kcal
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Bewegung:
Duschen - 20 Minuten, Uinti - 44 Minuten, Crosstrainer - 24 Minuten, Juoksumatto - 1 Stunde und 10 Minuten, Apple Health - 21 Stunden und 22 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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mike1one1's Gewichtsverlauf
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