Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2012
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83,9 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1249 kcal
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Fett: 58,03g | Eiw: 166,50g | Kohlh: 20,07g.
Frühstück: coffee, super advanced whey protein peanut butter. Mittagessen: romaine lettuce, beef rib. Snacks/Sonstiges: premier high protein shake, super advanced whey protein peanut butter. mehr...
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3366 kcal
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Bewegung:
Wandern - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 12,7 kg pro Woche
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CJT1217's Gewichtsverlauf
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