Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2018
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123,7 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 42,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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757 kcal
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Fett: 22,69g | Eiw: 49,55g | Kohlh: 90,70g.
Frühstück: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Mittagessen: Чай, Шармэль Зефир в Шоколаде, Гречка Отварная, Куриные Котлеты на Пару. Abendessen: Морской Коктейль, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. Snacks/Sonstiges: Вода из под Крана, Активия Йогурт. mehr...
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3715 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Fitness (Workout, Training) - 25 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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наталья 251111's Gewichtsverlauf
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