Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2018
|
62,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1294 kcal
|
Fett: 53,72g | Eiw: 58,98g | Kohlh: 149,61g.
Frühstück: Молочный Мир Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Активиа Биойогурт Киви и Мюсли. Mittagessen: Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Березка Сыр "Полесский" 30%, Шампиньоны Тушеные, Жареная или Запеченная Курица, Reggia Макароны. Abendessen: Лимонный Сок, АВС Горчица Французская, Тыквенные Семечки, Яблоко Зеленое, Желтый Сладкий Перец, Салат Айсберг, Рисовый Суп с Курицей. Snacks/Sonstiges: Snickers Сникерс, Красное Яблоко, Миндаль, Миндаль, Кофе, Миндаль, Активиа Натуральный 3,5%, Морковь. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natalliana's Gewichtsverlauf
|