Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2018
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45,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1786 kcal
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Fett: 33,38g | Eiw: 89,74g | Kohlh: 286,76g.
Frühstück: Yogurt Magro Bianco senza Lattosio, Marmellata Light alla Fragola, Fitness Cereali Integrali, Prugne. Mittagessen: Zucchine, Cipolle, Annalisa Polpa Fine di Pomodoro, Pomodori Ciliegini, Carote, Clementine, Masina Carne di Cavallo, SLIM PASTA Fettuccine Shirataki. Abendessen: Zucchine, Nigiri Salmone, Nigiri Tonno, Temaki Salmone Avocado, Gunkan, Pomodori Ciliegini, Uramaki, Hosomaki, California Rolls - Sushi, Carote, Salsa Teriyaki. Snacks/Sonstiges: Gelato, Fragole, Biotech USA Zero Bar Double Chocolate Flavoured. mehr...
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1361 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 5 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 20 Minuten, Putzen - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Eliss___'s Gewichtsverlauf
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