Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2018
|
63,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1376 kcal
|
Fett: 60,73g | Eiw: 64,58g | Kohlh: 142,33g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Магнит Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Омлет или Яичница с Сыром, Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков. Mittagessen: Приготовленный Яичный Белок, Хлеб Бородинский, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Abendessen: Виноград, Лазанья с Курицей или Индейкой, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Морковь, Макдоналдс Картошка по-Деревенски, Макдоналдс Латте. mehr...
|
Zunahme von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|