Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2018
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38,4 kg
Bisher verloren: 30,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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664 kcal
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Fett: 21,04g | Eiw: 35,27g | Kohlh: 86,08g.
Frühstück: Шкварки, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Mittagessen: Гороховый Суп Пюре на Воде. Abendessen: Grow Food Полезная Шаверма. Snacks/Sonstiges: Лента Имбирь Маринованный, Пятерочка Груша Сезонная , Ja Сыр Гауда ( Ja Gauda), Президент Сыр Бри, Пятерочка Лимон, Greenfield Чай Черный. mehr...
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1401 kcal
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Bewegung:
Stehen - 11 Minuten, Treppensteigen - 3 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Putzen - 23 Minuten, Musizieren - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 7 Minuten, Lesen - 2 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 23 Minuten, Abwaschen - 23 Minuten, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Duschen - 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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annasputay's Gewichtsverlauf
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