Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2018
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59,1 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1233 kcal
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Fett: 56,98g | Eiw: 45,29g | Kohlh: 142,36g.
Frühstück: Getrocknete Feigen, Aoste Ringsalami Luftgetrocknet, Orangen, Pluma Flämische Leberpâté, Alpengut Österreichischer Bergkäse, Walnüsse, Weizenkeime, Zarte Haferflocken, Leinöl, Leinsamen, Flohsamenschalen, Weizenmehl Type 550, Roggenmehl Type 997, Pellkartoffeln. Mittagessen: Eigelb, Boskoop, Rotkohl, Entenbrust, Pellkartoffeln, Rapsöl, Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Sweet Valley Haselnusskerne, Alnatura Sonnenblumenkerne, Kaufland Pomelo, Alnatura Amaranth, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Edeka Ziegenweichkäse. mehr...
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1683 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Heimtrainer (Mäßig) - 25 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Mausü2016's Gewichtsverlauf
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