Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2018
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73,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1095 kcal
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Fett: 42,93g | Eiw: 85,60g | Kohlh: 94,52g.
Frühstück: Агробізнес Хлібець Фуршетний Зерновий, Творог 18%, Вареное Яйцо. Mittagessen: Gea Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Abendessen: Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Auchan Горчица "Французская", Пекинская Капуста. Snacks/Sonstiges: Агробізнес Хлібець Фуршетний Зерновий, Йогурт Домашний, Свекла Вареная. mehr...
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1962 kcal
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Bewegung:
Trainingsmaschine - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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krunovskau's Gewichtsverlauf
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