Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2018
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81,9 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3791 kcal
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Fett: 108,65g | Eiw: 229,83g | Kohlh: 472,78g.
Frühstück: Äpple, Stjärnägg Knäckt&Klart Äggvita, Livsmedelsverket Banan, Arla Protein Keso, Ägg, AXA Havregryn, Healthyco Proteinella. Mittagessen: Santa Maria Tortilla Original, Santa Maria Tortilla Original, Galbani Mozzarella, Subway Double Chocolate Chip Cookie, Subway Kycklingbröst. Abendessen: ICA Asia Skivade Bambuskott, ICA Minimajs, Röd Paprika, Lindströms Kycklingfilé, ICA Basmatiris, Santa Maria Kokosmjölk Light. Snacks/Sonstiges: Nestle Lion Caramel & Chocolate Taste, Arla Mellanmjölk 1,5%, Lohilo Double Chocolate. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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