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Switching diets as of today becuase I was sick of plateaus. Hoping to see steady results instead of 5 pounds one week then nothing for 2 weeks. I would like to average 3-5 lbs a week. <3 Ruthie.
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97,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 47,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1057 kcal
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Fett: 55,63g | Eiw: 49,62g | Kohlh: 94,67g.
Frühstück: Poached Egg White, Emerald Cocoa Roast Almonds, Great Value Purified Bottled Water. Mittagessen: Great Value Purified Bottled Water, Extra Virgin Olive Oil, Asparagus, Button Mushroom. Abendessen: Ballpark Beef Patty. Snacks/Sonstiges: Sprinkles, Apple Juice, Sprite. mehr...
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2970 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 7 Stunden, Sitzen - 7 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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LoveMyself89's Gewichtsverlauf
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