Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2018
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123,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1095 kcal
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Fett: 94,50g | Eiw: 50,17g | Kohlh: 15,45g.
Frühstück: body tech BodyTech Creatine and Glutamine w Beta Al - Unflavored, Kraft 2% Milk Shredded Mozzarella Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Coburn Farms Large Eggs, Great Value Green Tea, Nature Made Fish Oil (2), Tap Water, Cinnamon. Mittagessen: cream cheese fat bombs, Tap Water, Kraft 2% Milk Shredded Mozzarella Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Great Value Green Tea, Cinnamon, Bulk Supplements creatine monohydrate - micronized, Tap Water, Coburn Farms Eggs, Spice Classics Paprika, Simply Organic Minced Onion, Ranch Salad Dressing, Lettuce. Abendessen: Intermittent Fasting, Tap Water. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
HAM and beans was good last night..but i absorb salt..just minor set back
03 Mrz 18 vom Mitglied: wannabhealthier
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yeap...water water...water...
03 Mrz 18 vom Mitglied: wannabhealthier
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Good o ham & beans will do it everytime! hahaha
03 Mrz 18 vom Mitglied: murphthesurf
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03 Mrz 18 vom Mitglied: smprowett
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03 Mrz 18 vom Mitglied: wannabhealthier
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wannabhealthier's Gewichtsverlauf
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