Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2018
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66,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1289 kcal
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Fett: 54,18g | Eiw: 137,11g | Kohlh: 67,73g.
Frühstück: Lok Cacao en Polvo, Huevo (Entero), Clara de Huevo, Aloe Vera, Silk Milk Almond, Fresas, Ultimate Nutricion Iso Sensation 93, Quaker Avena en Hojuelas , Semillas Secas de Chía, Semillas de Lino. Mittagessen: Xocolat Alfajor, Almendras, Olivetto Aceite de Oliva Extra Virgen , Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Abendessen: Kiwi, Trucha al Horno o a la Parrilla. Snacks/Sonstiges: Ultimate Nutricion Iso Sensation 93, Sundown Fish Oil. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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jairogarciaf6's Gewichtsverlauf
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