Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2018
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68 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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603 kcal
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Fett: 19,76g | Eiw: 14,11g | Kohlh: 95,60g.
Frühstück: Магнит Каша Рисовая на Воде. Mittagessen: Гречневая Каша, Глобус Овощи по-Корейски . Abendessen: Coffeeshop Company Апельсиновый Фреш, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Seven Салат из Свежих Овощей. Snacks/Sonstiges: Клубника, Лента Свекла с Чесноком. mehr...
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1837 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Ирина🌺 специалист ЗОЖ, health.irinaevs's Gewichtsverlauf
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