Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2018
|
61,3 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1653 kcal
|
Fett: 67,21g | Eiw: 92,85g | Kohlh: 174,97g.
Frühstück: Минестроне, Снежное Лакомство Пломбир Классический, Овсяная Каша на Молоке, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Окей Банан, Красное Яблоко. Mittagessen: Штолле Пирог с Яблоками и Корицей, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Приготовленный Сухой Нут, Каша Пшенная на Воде, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Приготовленная Морковь, Куриные Котлеты в Духовке. Abendessen: Красное Яблоко, Яйцо Всмятку, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Веселый Молочник Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: 365 Дней Арахис Необжаренный, То, Что Надо! Фундук, Курага, Красная Цена Миндаль Жареный, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Благовита Сыр Карельский, Красное Яблоко, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%. mehr...
|
|
1879 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
laiweri's Gewichtsverlauf
|