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96,700
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96,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 30,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1134 kcal
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Fett: 33,66g | Eiw: 68,67g | Kohlh: 107,35g.
Frühstück: Грейпфрут (Розовый и Красный), Творог 5%, Сыр Синий или Рокфор, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Хлеб Бородинский, Суп Овощной, Апельсин. Abendessen: Скумбрия, Lipton Чай Черный с Ванилью и Карамелью. Snacks/Sonstiges: EFES Пиво , Яблоко Голден, Lipton Чай Черный с Ванилью и Карамелью. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Lanushka-SK's Gewichtsverlauf
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