Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2018
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56,9 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1556 kcal
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Fett: 70,08g | Eiw: 107,66g | Kohlh: 121,54g.
Frühstück: Яйцо, Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний", Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Лидкон Овсянка Геркулес, Кофе с Молоком. Mittagessen: Мясо по Китайски, Хлеб из Цельного Зерна Любительский Новый, Рассольник. Abendessen: Банан, Сметана , Славянские Традиции Творог 4%. Snacks/Sonstiges: Кукуруза Консервированная Туров Град, Мёд. mehr...
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1635 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Kochen - 2 Stunden, Cardio - 10 Minuten, Bodybuilding - 10 Minuten, Apple Health - 0 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Alya1812's Gewichtsverlauf
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