Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2018
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67,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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772 kcal
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Fett: 34,93g | Eiw: 45,46g | Kohlh: 70,23g.
Frühstück: Thé Vert, Makrout. Mittagessen: Quiche au Fromage sans Viande, Macaroni, Steak de Boeuf (Maigre Mangé Seulement). Abendessen: Soupe de Légumes et de Poulet (avec Volume d'Eau Égal, en Conserve), Choux Blanc, Pain Grillé avec 100% de Blé Entier, Hmiss Poivron A la Tomate. Snacks/Sonstiges: Cacahuètes. mehr...
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1828 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 22 Minuten, Laufband - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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 Kommentare
05 Mrz 18 vom Mitglied: OM7
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05 Mrz 18 vom Mitglied: OM7
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maram mimi's Gewichtsverlauf
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