Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2018
|
56,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1543 kcal
|
Fett: 63,56g | Eiw: 104,71g | Kohlh: 135,09g.
Frühstück: Простоквашино Сметана 20%, Дранички ООЛ Макаронки, Простоквашино Молоко 0,5%. Mittagessen: Heinz Томатный Кетчуп, Calve Майонез Легкий, Морковь по-Корейски, Огурцы Кислого Рассола, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Лук, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой. Abendessen: Джелли, Vici Набор К Пиву из Кальмара Горячего Копчения, Roshen Коровка, Онега Арахис Крепкий Орешек, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Коммунарка Какао-Порошок, Сахар, Простоквашино Молоко 0,5%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
knoppikru's Gewichtsverlauf
|