Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2018
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56,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1423 kcal
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Fett: 61,00g | Eiw: 78,79g | Kohlh: 140,89g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Сахар, Простоквашино Сметана 20%, Творог 5%. Mittagessen: Heinz Кетчуп Томатный, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Салат Айсберг, Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Майонез, Куриные Грудки (Жареные), Окей Булочка для Гамбургера. Abendessen: Сахар, Простоквашино Сметана 20%, Простоквашино Творог 5%, Зеленое Яблоко. Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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al_write's Gewichtsverlauf
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