Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2018
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78,8 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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597 kcal
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Fett: 34,03g | Eiw: 64,65g | Kohlh: 5,05g.
Frühstück: Scrambled Egg (Whole, Cooked), Kroger Ribeye Steak. Abendessen: Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking), Mushrooms, Steak. Snacks/Sonstiges: Cabot Naturally Aged Extra Sharp Vermont Cheddar Cheese. mehr...
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2297 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Sitzen - 6 Stunden, Einkaufen - 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Treasurehunter3754's Gewichtsverlauf
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