Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2018
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93,9 kg
Bisher verloren: 15,0 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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842 kcal
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Fett: 29,24g | Eiw: 78,31g | Kohlh: 66,07g.
Frühstück: Coffee, Banana, Pure Protein Natural Whey Protein - Vanilla Creme. Mittagessen: Ham and Cheese Sandwich. Abendessen: Trader Joe's Boneless Beef New York Strip Steak, Member's Mark Mesquite Grilled Chicken Fillets, Trader Joe's Brussels Sprouts. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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allenjr's Gewichtsverlauf
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