Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2018
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82 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1708 kcal
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Fett: 45,17g | Eiw: 115,76g | Kohlh: 151,60g.
Frühstück: Metzgerfrisch Lachsfleisch Geräuchert, Harry Toastbrot , Hummus, Mangos, Frisch Gepresster Orangensaft. Mittagessen: Scitec Nutrition Eiweißshake, Scitec Nutrition Eiweißshake. Abendessen: Weißwein, Olivenöl, Oliven, Cucina Getrocknete Tomaten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Maggi Hähnchenschenkel Paprika. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Viomels's Gewichtsverlauf
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