Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2018
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68,3 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 68,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1875 kcal
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Fett: 62,77g | Eiw: 160,99g | Kohlh: 58,27g.
Frühstück: Сыр Гауда, Яичница. Mittagessen: Scitec Nutrition Аминокислоты. Abendessen: Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Вино Сухое, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Капучино. mehr...
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2417 kcal
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Bewegung:
Stepper - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,7 kg pro Woche
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31oksana's Gewichtsverlauf
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