Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2018
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54,8 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1000 kcal
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Fett: 39,73g | Eiw: 76,41g | Kohlh: 91,87g.
Frühstück: Setra Паштет Куриный, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, NL International Мюсли Протеиновые, Energy Diet Draineffect, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника. Mittagessen: Кофе с Молоком, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Кета. Abendessen: Льняное Масло, Салат из Ккльмаров. Snacks/Sonstiges: Яблоки Бабушки Смит. mehr...
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1571 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Ronika_V's Gewichtsverlauf
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