Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2018
|
84 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1487 kcal
|
Fett: 42,04g | Eiw: 36,44g | Kohlh: 245,86g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Ермолино Блинчики с Творогом "Мамины". Mittagessen: Атяшево Печеночная Колбаса, Ермолино Бамбуковые Палочки, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Abendessen: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Сыр Российский, Атяшево Печеночная Колбаса. Snacks/Sonstiges: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Мажитэль со Вкусом Клубники, Агуша Сок Груша, Nestle Хлопья Fitness, Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
|
Zunahme von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|