Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2018
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60,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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817 kcal
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Fett: 18,42g | Eiw: 97,15g | Kohlh: 65,13g.
Frühstück: Maitokahvi. Mittagessen: Kypsennetty Lohi. Abendessen: Rainbow Salaattisekoitus, Snellman Naudan Maksa, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty). Snacks/Sonstiges: Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Life Heraproteiini Jauhe (Suklaa), Keitetty Kananmuna, Pensasmustikka. mehr...
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1736 kcal
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Bewegung:
Putzen - 30 Minuten, Stehen - 3 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Hmari_katarii's Gewichtsverlauf
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