Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2018
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70,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1330 kcal
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Fett: 26,88g | Eiw: 50,20g | Kohlh: 222,92g.
Frühstück: Варенье, Хлеб, Овсяное Печенье, Чай, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Клубникой. Mittagessen: Хлеб, Окраина Холодец Куриный, Троекурово Тефтели Куриные, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Abendessen: Био Баланс Йогурт, Расти Большой Пюре из Чернослива со Сливками, Сливы, Красные Помидоры. Snacks/Sonstiges: Halls Леденцы. mehr...
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2046 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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kolesnik24071991's Gewichtsverlauf
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