Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2018
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63 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1342 kcal
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Fett: 45,25g | Eiw: 103,78g | Kohlh: 135,33g.
Frühstück: Roshen Брют Шоколад 78%, Premialle Фета, Киевхлеб Хлеб Гречневый, Своя Линия Смесь Хлопьев "Экстра", Изюм, Вареное Яйцо. Mittagessen: Кофе, Вареное Яйцо, Сырники, Premialle Фета, Умный Выбор Хлебцы из Смеси Круп, Своя Линия Соте, Грибы, Oerlemans Foods Chopped Spinach Deep-Frozen. Abendessen: Злагода Сметана 20%, Злагода Кефир 1%, Oerlemans Foods Chopped Spinach Deep-Frozen, Білоцерківський Творог 0 %. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, Грейпфрут, Яблоко, Вареное Яйцо. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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forgetspace's Gewichtsverlauf
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