Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2018
|
75,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1359 kcal
|
Fett: 46,80g | Eiw: 82,64g | Kohlh: 156,42g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Натуральный Продукт Адыгейский Сыр Мягкий, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Жареное Яйцо. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Мистраль Рис Фитнес Эксперт, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Sonstiges: Чай с Сахаром, Рафаэлло Конфета, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленный Городской, Ржаной Хлеб, Алексеевское Сгущенное Молоко, Приволжский Творог 1,8%, Зеленое Яблоко, Банан. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ehlnarchka70's Gewichtsverlauf
|