Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2018
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55,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1627 kcal
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Fett: 90,31g | Eiw: 101,80g | Kohlh: 101,84g.
Frühstück: F. Lli Rebecchi Rapè di Cocco, Cocco Macinato, Noci, Conad Verso Natura Semi di Chia Biologici, Perugina Cacao Amaro, Caputo Mix Frutta Secca Più Energia, Fage Yogurt Greco Total 0%. Mittagessen: Amalattea Ricotta di Capra, Polpette con il Sugo, Biraghi Ricotta Salata Grattugiata, Ragù, Rice & Rice Riso Nerone Integrale. Abendessen: Conad Insalata Delicata, Conad Hamburger di Vitello, Olio d'oliva. Snacks/Sonstiges: Fage Yogurt Greco Total 0%, Noci del Brasile, Mela. mehr...
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1470 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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