Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2012
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84,8 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1548 kcal
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Fett: 26,34g | Eiw: 85,64g | Kohlh: 249,39g.
Frühstück: Reduced Fat Whipped Cream Cheese Spread, Plain Mini Bagels, Coffee, coffee house dark chocolate creamer, Light Fat Free Blueberry Yogurt. Mittagessen: Lettuce, Light Mayo, Whole Wheat Bread, Deli Select Oven Roasted Turkey Breast. Abendessen: Shedd's Spread Light Spreadable Margarine, Thin Spaghetti, Cooked Shrimp. Snacks/Sonstiges: Donettes - Frosted Devil's Food Mini Donuts. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Valmohr's Gewichtsverlauf
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