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89,7 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1514 kcal
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Fett: 35,00g | Eiw: 96,46g | Kohlh: 195,80g.
Frühstück: Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Leader Price Beurre Demi-Sel Bio, Pain aux Céréales, Café Expresso. Mittagessen: Dolce Gusto Lungo, Bio Village Tablette Chocolat au Lait, Pommes, Kiwi, Banane, Bjorg Lait d'amande Intense Bio, Uberti Graines de Chia Bio, Potimarron, Bio Nature Riz Complet Cuit, Courgette, Le Gaulois Escalope de Dinde. Abendessen: Soupe à l'oignon (en Conserve, Condensée), Petit Navire Thon au Naturel, Fromage de Bergues Fromage, Bio Nature Riz Complet Cuit, Courgette, Salade Verte. Snacks/Sonstiges: Pomme. mehr...
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1943 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 20 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Kevin.lgk's Gewichtsverlauf
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