Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2018
|
56,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1940 kcal
|
Fett: 82,02g | Eiw: 98,16g | Kohlh: 204,94g.
Frühstück: Тимоша Халва Подсолнечная с Арахисом , Лакомо Сливки 10%, Олива Факел Кета Слабосоленая, Киприно Масло Сливочное 76%, Чудохлеб Хлеб Зерновой, Ягодное ЗАО Рекицен РД, Кукурузная Каша на Молоке, Умалат Сыр Сулугуни. Mittagessen: Nesquik Какао, Лакомо Сливки 10%, Игит Сыр Гюмри , Киприно Масло Сливочное 76%, Макфа Пшеничная Мука, ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта 9%, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Куриное Филе, Борщ с Говядиной, Колос-Пром Хлеб Бездрожжевой, Веселый Молочник Сметана 15%. Abendessen: Миндаль, Кокосовая Стружка, Малина (Несладкая, Замороженная), Избенка Йогурт 2,5%, Апельсин, Творог (Полностью Обезжиренный), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Макдоналдс Сахар, Чистая Крупа Геркулес, Макфа Пшеничная Мука, Изюм. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Кефир 2,5%, Дикси Яблоки Гренни Смит. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
amfitaminkaa's Gewichtsverlauf
|