Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2018
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58,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1176 kcal
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Fett: 51,75g | Eiw: 52,57g | Kohlh: 124,65g.
Mittagessen: Kania Jägersauce, Nudeln (Gekocht), Jägerschnitzel. Abendessen: Buerger Maultaschen Original Schwäbisch, Spaghetti Bolognese. Snacks/Sonstiges: Käsekuchen. mehr...
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1696 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Lesen - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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lautensa's Gewichtsverlauf
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