Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2018
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62,7 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1268 kcal
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Fett: 70,56g | Eiw: 66,03g | Kohlh: 93,41g.
Frühstück: Yeşil Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Şenpiliç Piliç Salam, Yumurta Omleti. Mittagessen: Mercimek Çorbası, Sütaş Ayran, Patates Püresi, Fırında Köfte. Abendessen: Yeşil Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Namet Jambon, Koska Cevizli Helva. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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melisgider's Gewichtsverlauf
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