Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2018
63 kg Bisher verloren: 3,5 kg.    Still to go: 5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 05 März 2018:
1236 kcal Fett: 107,20g | Eiw: 41,48g | Kohlh: 35,36g.   Mittagessen: Manteiga (com Sal), Gema de Ovo, Hemmer Chucrute Sauerkraut, Brócolis, Tirol Queijo Colonial, Aurora Linguiça Toscana, Abobrinha Cozida. Abendessen: Abacate, Languiru Nata. mehr...
1535 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 3,5 kg pro Woche



     
 

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