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Hallo!
Es ist alles noch im alten Zustand,
aber ich bin trotzdem froh,
dass ich jetzt durch die App meine Ernährung komplett geändert habe und
auch mehr bewusst esse!
Warten wir mal ab....wie es weiter geht!
LG
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51,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1618 kcal
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Fett: 58,72g | Eiw: 38,57g | Kohlh: 220,56g.
Frühstück: Cappuccino. Mittagessen: SPAR Multi Vitamin, Pommes Frites (aus Tiefkühlware). Abendessen: Vollkornsemmel, Omelett oder Rührei, Pommes Frites (aus Tiefkühlware). mehr...
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432 kcal
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Bewegung:
Plank - 1 Minute, Squats (Kniebeugen) - 2 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Apple Health - 15 Stunden und 57 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Ciara Knows's Gewichtsverlauf
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