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Uff, wie blöd :( aber 1,5 Wochen auf Teneriffa im Urlaub sind es wert gewesen;)
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64,5 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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824 kcal
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Fett: 24,03g | Eiw: 19,81g | Kohlh: 140,92g.
Frühstück: Frischkäse, Mehrkornbrot. Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Äpfel, Nadler Krautsalat mit Paprika. Abendessen: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse. Snacks/Sonstiges: Mandarine, Banane. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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