Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2018
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65 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1027 kcal
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Fett: 38,33g | Eiw: 59,76g | Kohlh: 112,12g.
Frühstück: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Bauducco Torrada Integral (3), União Açúcar Demerara, 3 Corações Café Extra Forte. Mittagessen: Excelsior Linguiça Mista Cozida e Defumada, Queijo Branco, Peito de Frango, Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Pão Integral, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Abendessen: Bauducco Torrada Multigrãos (2), Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, 3 Corações Café Extra Forte, União Açúcar Demerara. mehr...
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konstantes Gewicht
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beth crist's Gewichtsverlauf
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