Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2018
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94 kg
Bisher verloren: 24 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2248 kcal
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Fett: 81,21g | Eiw: 132,11g | Kohlh: 237,51g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Sadia Mussarela, Contra-filé. Abendessen: Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Snacks/Sonstiges: Qualy Margarina Cremosa, Hellmann's Maionese, Itambé Leite Condensado, Pão Francês, Trakinas Bolacha Recheada Meio a Meio, Sadia Salamitos (Pacote), Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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LUIS FERNANDO GARNES's Gewichtsverlauf
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