|
Вот это выходные, вот это нажралаааа😭😭😭🐘🐘🐘
Ну ничего, буду стараться
|
53,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1452 kcal
|
Fett: 47,22g | Eiw: 88,87g | Kohlh: 166,94g.
Frühstück: Магнит Сыр Монастырецкий, Roshen Dark Bubble Chocolate, Моя Славита Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Клюквой и Яблоком. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Моя Славита Молоко 2,5%, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Националь Булгур. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Магнит Сыр Монастырецкий, Каждый День Чернослив Сушеный, Курага, Грецкие Орехи, Дикси Киви. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Aleksandra364's Gewichtsverlauf
|