Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2018
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51,7 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2015 kcal
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Fett: 103,25g | Eiw: 84,67g | Kohlh: 196,19g.
Frühstück: Field Day Organic Peanut Butter, America's Choice Bartlett Pear Slices, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sesame Sprouted Whole Grain Bread. Mittagessen: Tempeh (Cooked) , Mozzarella Cheese (Part Skim Milk) , Green Peas (Frozen) , Mushrooms , Olive Oil , Scrambled Egg (Whole, Cooked) . Abendessen: Buckwheat Groats, Plain Yogurt, Gala Apples, Celery , Great Value Sliced Carrots, Great Value Romaine Lettuce, Trader Joe's Raw Pecan Halves, Bananas . Snacks/Sonstiges: Pamela's Products Pecan Shortbread Cookies, Cabot Extra Sharp White Cheddar Cheese, Lundberg Brown Rice Organic Rice Cakes Lightly Salted, Simple Truth Gluten Free Animal Crackers, 1% Fat Milk, Coffee. mehr...
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1341 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Laugh at.cabbage's Gewichtsverlauf
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